Канелата е отлично средство за нормализиране нивата на кръвната захар

Предлагаме ви изпитан народен лек за нормализиране нивата на кръвната захар.

Канелата е продукт, който се използва още от древни времена за подпомагане на храносмилателния процес.
В една чаена лъжичка канела се съдържат по-голямо количество антиоксиданти, отколкото в 1 ч.ч. боровинки.
Освен това ароматната подправка е отличен лек за нормализиране нивата на кръвната захар.
Тя предотвратява рязкото покачване на захарта в кръвта, след като хапнете храна, богата на въглехидрати.

Рязкото покачване на нивото на кръвната захар може да доведе до редица сериозни заболявания като сърдечносъдови болести и дори някои видове рак.
Приемът на 1 ч.л. канела дневно е достатъчен за подобряването на процеса на храносмилане, а 3-4 ч.л. канела са отличен лек за нормализиране нивата на кръвната захар.

Предлагаме ви и няколко начина за включване на ароматната канела в хранителния ви режим.

Можете да поръсите необходимото дневно количество канела върху кафето си преди да го сварите.
Топлинната обработка извлича най-полезните съставки от канелата и засилват действието й.

Друг начин да приемете необходимото количество канела е да я поръсите върху няколко резена ябълка. Освен това ароматната подправка ще предпази ябълката от потъмняване.

Чудесен начин да консумирате необходимото количество канела като лек за нормализиране нивата на кръвната захар е като я добавите към една чаена чаша кисело мляко.
Добре е да консумирате тази комбинация всяка сутрин, пише www.zdraviste.com.