Увеличете количеството на храните за прочистване на тялото и ще се почувствате като нови

Може би сте чували, че някои от храните са отлично средство за прочистване на тялото.
Ако все още имате колебания кои са тези топ храни за прочистване на тялото, то в следващите няколко реда ще получите отговор на този въпрос.

Част от храните са отлично средство за прочистване на тялото заради съдържащите се в тях вещества, които се образуват в клетките в особено големи количества.

Често пъти задръстваме тялото си с отрови, без дори да се усетим.
Диетолозите препоръчват> следните няколко храни за прочистване, които трябва да се консумират поне веднъж дневно:

Ябълки
Ябълките са най-полезни, ако се консумират без кората, но при положение, че сме сигурни, че не са пълни с химия.

Банани
В бананите се съдържа голямо количество фибри и пектин, които помагат на организма да се избави лесно от натрупалите се токсини.

Грозде
Гроздето е плодът с помощта, на който можете да прочистите целия си организъм.

Картофи
Картофите също са изключително богати на фибри. Специалистите препоръчват да се консумират, без да се белят.

Лимонов сок
Лимоновият сок прочиства организма и помага да сведете до минимум апетита за сладко.

Моркови
Високото съдържание на фибри ги прави изключително полезни за червата и стомаха.

Кафяв ориз
Кафявият ориз действа като промиващо средство на целия храносмилателен тракт, пише pik.bg.