С тази диета за бързо отслабване ще стопите до 6 кг. за 7 дни

Диетата за бързо отслабване с кисело мляко е много ефикасна, но не трябва да се прилага твърде често.

Диетата за бързо отслабване с кисело мляко е изключително подходяща за всички, които искат да се отърват от килограмите за кратко време.
Продължителността й е едва една седмица (7 дни), а за това време гарантирано ще успеете да свалите 4-6 килограма.
В никакъв случай не се изкушавайте да удължите диетата.

Напълно достатъчно е да повтаряте диетата за бързо отслабване с кисело мляко по веднъж на два месеца.
Основният принцип на тази диета е прием на кисело мляко в неограничени количества и когато пожелаете.

В първите три дни от диетата за бързо отслабване с кисело мляко, можете да консумирате и ориз или варени картофи.
Газираните и спиртните напитки обаче трябва задължително да изключите от менюто си.

През 4, 5 и 6 ден от диетата можете да добавите към дневното си меню и пилешко филе (варено, задушено или печено), както и малко пресни зеленчуци.

В последния ден от млечната диета приемайте само кисело мляко. Не се изкушавайте да добавите към менюто си някой плод. Гроздето и бананите са категорично забранени.

От изключителна важност е след края на диетата за бързо отслабване с кисело мляко (както и при всяка друга), е да не се нахвърляте на храната като изгладнели вълци.
Бъдете особено внимателни в приема на количеството храна, което трябва да бъде увеличавано постепенно, пише bolime.net.