Пролетен детокс на организма



Пролетният детокс на организма е много важен за здравето ни

Пролетта е идеалното време за детокс на организма.

С настъпването на този сезон дните ни стават по-дълги и светли и постепенно започваме да се събуждаме от зимната летаргия.

Редица проучвания сочат, че химията, която поглъщаме чрез храната, водата и въздуха, се отлага в мастните клетки и причинява сериозни здравословни проблеми. Поради тази причина е добре да правим редовно детокс на организма си.

Пролетният детокс на организма е много важен за здравето ни
Пролетният детокс на организма е много важен за здравето ни

Най-добрият начин за детокс на организма е да започнете деня си с чаша топла вода с лимонов сок.
Ако спазвате редовно тази тайна за красота изпитана през годините, ще успеете да пречистите тялото си, както и да повишите хидратацията му.

С пролетния детокс на организма ще подпомогнете съществено и работата на черния дроб, който е химическата лаборатория в тялото ни, натоварена със задачата да прочиства всички токсини от организма.
Можете да подпомогнете дейността му и с някои храни като цитрусови плодове, зеленолистни зеленчуци, артишок, ягоди, малини, чесън, чушки, броколи, зеле и др.
Намалете приема на месо и млечни продукти, тъй като те образуват кисела среда в организма, благоприятстваща развитието на различни болести.

Ако освободите за известно време организма си от консумацията на тези храни, ще ви бъде много благодарен.
Можете да си набавите необходимите протеини с приема на здравословните семена от чиа например.
По този начин дори можете да се отървете и от няколко от излишните ви килограми (ако имате такива), пише ezine.bg.

Пролетен детокс на организма
Оценете статията
loading...



Добавете коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.